Скумбрія з паровими овочами
Інгредієнти
130 г скумбрії
100 г зеленого горошку (заморожений)
100 г брокколі / зеленого перцю / шпинат і т. Д.
100 г спаржевої квасолі
5 г оливкової олії
сіль, перець за смаком
Приготування
Овочі великими шматочками бланшируємо або готуємо на пару, дуже просто в пароварці. Скумбрію запікаємо зі спеціями і лимончиком. На овочі викладаємо рибу і поливаємо маслом. Готово!