• Myroslava Ulianina

Скумбрія з паровими овочами



Інгредієнти


  • 130 г скумбрії

  • 100 г зеленого горошку (заморожений)

  • 100 г брокколі / зеленого перцю / шпинат і т. Д.

  • 100 г спаржевої квасолі

  • 5 г оливкової олії

  • сіль, перець за смаком

Приготування


Овочі великими шматочками бланшируємо або готуємо на пару, дуже просто в пароварці. Скумбрію запікаємо зі спеціями і лимончиком. На овочі викладаємо рибу і поливаємо маслом. Готово!